検査結果に全米が泣いた！！（嘘です）

うーん・・・・。
大豆、スゲエな・・・。
まさか、ここまで効果があるとは・・・。

AST(GOT)，ALT(GPT)，γ-GTP，総コレステロール，ＨＤＬコレステロール、全て正常値に戻った。中性脂肪のみ、正常値150mg/dl未満のところを、50mg/dlほどオーバーして約200mg/dlの異常値。
ことごとく異常値だった昨年１１月の結果に比べ、顕著すぎるほどの結果となった。

散歩に出だしたのは、２週間前に採血した後だから、運動と言えるような事は何もやっていない。
食生活を変えただけだ。
肉類は魚肉のみ。特に、鯖や鯵や秋刀魚。
朝食に１００円ちょいの「ロシア」というでかいパンを食べて炭水化物を摂取。
昼は数種類の野菜を千切りにした１００円の野菜パックと、９８円の納豆１パック（５０g×３）。
夜は４０円豆腐。
時々、鯖や鯵の缶詰や焼き魚を食べる。
ぬをっ？！高い時でも１日４５０円弱だったのか！やっすいな〜私の飯は。
たまに、おはぎを食べたりしていたが。

前回は中性脂肪も370mg/dlと基準値の２倍以上あったのに、200mg/dlまで下がった。体重も３〜４kgほど痩せた。本当に何も運動していないのに。
驚いたなあ・・・。
前回、「これ以上悪くなったら入院だよ」と言われていたのに、入院どころかアンタ、入院もしてないのに退院した気分だ。

「医食同源」とはよくいったものだ。まさに、その通りだった。大豆って、スゲーな。鯖も凄いけど、毎日食べ続けたのは大豆食品だ。大豆、スゲー。仙豆も凄いけど、大豆も充分すごいぞ。

最近、散歩に行きだしたし、脚が慣れてきたらウォーキングを始めるつもりだから、さらに中性脂肪も下がるだろう。おいおい、どんどん健康体になるじゃねえか。
あとは脳だけか、こんちくしょうめ。