お約束の、二日目の筋肉痛

片手で腕立て伏せができる４０歳。
ふふふ・・・悪くねえな・・・。

などと思い上がっていた昨日までの私と違い、
歳なんだからムリするんじゃねえよ、と自分を戒める声が聞こえる。

片手で腕立て伏せは３点支持で安定が悪いから、
バランスを保とうとして、いろんなところの筋肉を使う。

ということで、こんなとこまで？！と言いたくなるような所まで、
シッカリ筋肉痛である。
お約束どおり、昨日よりも二日目の今日のほうが痛みが強い。

私から皆さんへのアドバイス♪
調子がいいからって、片手で腕立て伏せをやるのは、要注意だぞ♪
（私以外に、わざわざこんなことをする人がいるのだろうか・・・）

どうも、『男の料理』の疲れが抜けてないようで、
（なんせ１０時間以上の長丁場だったからねえ・・・）
体が糖を欲しがっている。
ここ連日で、かなりの糖分を摂取した。
それでもまだ、糖を欲しがっている。
まだ、疲れているんだな、きっと。
そうでなければ、ただの『甘いん坊、万歳！』だな。

気分のほうも、あまりテンションが上がらないようだ。
落ち込んではいないから、鬱の波が来たわけではないだろう。
しかし、体を動かすたびに、あちこちから痛みが走るようでは、
何かをやろうという気にはなれない。
疲れているせいなのか、今日もやたらと眠い。

ん？
笑えるネタがない？
闘病ブログだってば！！